moments Magazin 03-21

EINE VOLLE HAARPRACHT. Das Haar ist der Spiegel der Seele und Gesundheit. Wenn der Glanz und die Dichte langsam schwinden, könnte der Wachstumszyklus gestört sein. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Pracht am Kopf bestmöglich erhalten und zum Strahlen bringen. TEXT: VIOLETA DANICIC FASHION & BEAUTY ä FOTO: SOFIA ZHURAVETS/ ISTOCK/GETTY IMAGES PLUS Mähne A GESUNDE Als Haare bezeichnen wir allgemein den sichtbaren, aus der Kopfhaut wachsen­ den Teil. In der Kopfhaut verborgen lie­ gen die Haarwurzeln. Die dortigen Zel­ len bilden die neuen Haarzellen. Viele kleine Nerven und Blutgefäße versorgen die Zellen am Grund der Wurzel in der sogenannten Haarpapille. Die Papille reguliert das Wachstum und die Versor­ gung der Haarzellen mit allen wichtigen Nährstoffen. Die Pflege der Haare von außen, mit Shampoo und Pflegeproduk­ ten, gehört für viele Menschen zu den täglichen Ritualen dazu. Doch für schö­ ne und gesunde Haare ist die „Pflege von innen“ ebenso wichtig: eine ausgewoge­ ne Ernährung, die den Körper mit allen wichtigen Mikronährstoffen versorgt, sodass er auch für das Wachstum gesun­ der und schöner Haare sorgen kann. Viele Faktoren. Die Gesundheit der Haare liegt also nicht nur in der Kopf­ haut; wenn unser Körper Stress hat, kon­ zentriert er sich auf das Wesentliche im Körper, Haare werden oftmals vernach­ lässigt. Dabei greift der Körper regel­ mäßig auf die Nährstoffreserven, die 52 moments 3/2021