moments Magazin 06-21

mal M O M E N T Enrique Grabl Psychotherapeut www.enrique- grab.com Was ist dran an dem Mythos, dass nur Männer fremdgehen? Wenig, denn Frauen emanzipieren sich auch in diesem Fall. Früher waren es durchaus mehr Männer, heutzutage aber nicht mehr. 80 % aller Männer begehen mindestens einmal im Leben einen Seiten- sprung. Bei Frauen sind es mittler- weile auch schon 71 %. Wie finden Partner heraus, dass sie betrogen wurden? Die meisten kommen über das Handy drauf, indem sie Nachrich- ten lesen oder Bilder finden. Viele Leute, die fremd gegangen sind, können aber auch ihr schlechtes Gewissen nicht verbergen. Sie kom- pensieren es mit viel Zuneigung etc., das macht den anderen dann oft stutzig. Passieren Seitensprünge oder sind sie geplant? Sie passieren öfter, als dass sie geplant sind. Es ist einfach so, dass der Sex mit dem Partner nach eini- ger Zeit an Spannung verliert bzw. nicht mehr so aufregend ist. Manchmal bekommt man dann Lust auf etwas Neues, ein Abenteu- er. Viele Frauen wollen mit einem Seitensprung beispielsweise ihre sexuelle Attraktivität bekunden. Sagen Seitensprünge etwas über die Beziehung aus? Sie können, aber müssen nicht. Ein Seitensprung ist oft eine Moment- aufnahme, in dem ein Mensch sei- nem Trieb nachgeht. Deswegen muss die Beziehung aber nicht schlecht sein. Täter und Opfer. Bis dahin ist es jedoch ein langer Weg, der von so eini- gen Hürden gesäumt ist. Schließlich weiß jeder: Ein Vertrauensmissbrauch wird nicht von heute auf morgen ver- daut. „Das Aufbauen von Vertrauen ist ein schrittweiser Prozess, bei dem Offenheit eine tragende Rolle spielt. Oft ist nicht der Seitensprung das beson- ders Verletzende, sondern die Tatsache, dass gelogen wurde“, meint Marko-Hin- teregger. Hier muss auf Teamarbeit 3. Telefonverhalten: Telefoniert oder chattet der Partner neu- erdings viel öfter? Oder lässt er sein Handy sowieso nicht mehr aus den Augen? Ein verändertes Tele- fonverhalten kann auf einen Seiten- sprung hindeuten, vor allem, wenn es so wirkt, als würde etwas ver- schwiegen/verheimlicht werden. 4. Gefühlsschwankungen: Von Wut zu Liebe, von einem gereizten Zustand direkt in einen entspannten. Wechseln sich die Emotionen des Partners gefühlt stündlich ab, steckt etwas dahinter. Viele haben Angst, dass der Part- ner den Seitensprung entdeckt, und reagieren auf Fragen nervös, launisch oder aggressiv. 5. Sexualleben: Fakt ist – meidet der Partner plötzlich Sex bzw. Intimität, steckt immer etwas dahinter. Nicht immer muss es auf einen Seitensprung hindeuten, manchmal gibt es auch Phasen, in denen wenig Lust vorhanden ist. Leider kann es aber auch sein, dass der Partner bereits körperliche Nähe von einer außenstehenden Person bekommt. 6. Zeit alleine: Fordert der Part- ner ohne ein Gespräch oder ohne Vorwarnung plötzlich mehr Zeit für sich oder beginnt, alleine Ausflüge zu machen oder auf Urlaub zu fahren, kann es durchaus sein, dass er in dieser Zeit gar nicht so einsam ist. ä Vom Reiz des Neuen bis zum zufälligen Treffen – es gibt viele Gründe, wieso Menschen überhaupt fremdgehen. moments 6/2021 23 COVERSTORY

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