moments Magazin 09-21

Wasserspaß und Glücksgefühle warten auf Sie im Thermenresort Loipersdorf. Die Quellen der Therme Loi- persdorf sind 20.000 Jahre alt. 226 Millionen Liter werden dar- aus jährlich gewonnen. Das 62 Grad heiße Thermalwasser, wel- ches unter anderem durch auf- steigendes CO 2 erwärmt wird, wird aus einer Tiefe von 1.038– 1.108 Metern gewonnen. Das Thermenresort Loipersdorf ver- fügt über 9 Thermalwasser- und 9 Süßwasseraufbereitungs- anlagen, die täglich 24 Stunden in Betrieb sind. Daraus ergibt sich der Erhalt der ausgezeich- neten Wasserqualität. www.therme.at 78 moments 9/2021 LIFE & MORE Saunalandschaft, Infrarot, Dampfbad und Pool: Es gibt viele Methoden wie man seinen Körper gesundschwitzt und -kneipt und damit einen wesentlichen Beitrag zur Erhaltung von Körper, Immunsystem und Geist leistet. Beim Besuch einer Sauna ist der Körper einer Überwärmung ausgesetzt, dabei werden Haut und Schleimhäute besser durch- blutet – auch jene der Atemwege, wodurch man effektiver gegen Infekte gewappnet ist. Außerdem kann die Kör- pertemperatur in der heißen Umgebung um bis zu einem Grad ansteigen, wodurch ein sogenanntes „künstliches Fieber“ entsteht und so Krankheitserre- ger zerstört werden, noch bevor sie in unserem Körper Schaden anrichten können. Dieser Prozess wird Hyperther- mie genannt und entsteht auch bei geringeren Temperaturen, wie sie in einem Dampfbad oder einer Infrarotka- bine vorzufinden sind. Bereits beim ers- ten Besuch kann sich, durch die verbes- serte Durchblutung, eine positive Wirkung einstellen Das spüren besonders Menschen, die häufig frieren oder erkäl- tet sind. Selbstverständlich sollte man keine Wellnessbesuche während einer akuten grippalen Infektion vornehmen. Die richtige Abfolge. Mehr als drei Saunagänge pro Thermenbesuch sollten es allerdings nicht sein. Wichtig ist die richtige Abkühlung mit moderat kühler Wassertemperatur. Der Sprung ins eiskalte Becken sollte daher nur geübten Saunieren vorbehalten bleiben. Der Blutdruck kann sich dadurch mas- siv erhöhen, was für Menschen die unter hohem Blutdruck leiden, mitunter gefährlich werden kann. Nach der Sau- na heißt es dann mindestens eine halbe Stunde rasten und Ruhe geben. Hierbei eignen sich die Ruheräume von SPA und Thermen ganz besonders. ä FOTOS: PAVLO STAVNICHUK, OLHAKOZACHENKO / ISTOCK / GETTY IMAGES PLUS, THERMENRESORT LOIPERSDORF LOIPERSDORF Thermenresort