moments Magazin 10-21

FOTOS: EMILIJA MANEVSKA/MOMENT/GETTY IMAGES Entscheiden Ein Vision Board kann unter- schiedlich angelegt sein. Manche bevorzugen das Haptische und bauen sich eine Collage. Andere wiederum toben sich in einem Bullet Journal aus. Und wieder andere visualisieren ihre Ziele digital via Bildschirmhintergrund. Themen finden Ein Vision Board kann jedes The- ma umfassen, sei es nun der berufliche Erfolg, Traumdestinati- onen, Beziehungsaspekte oder Fitnessziele. Sie können entweder alle Vorstellungen auf ein Board geben oder mehrere gestalten. Ausformulieren Definieren Sie Ihre Ziele möglichst genau, das hilft bei der Verwirkli- chung. Sie können sie auch in Meilensteine unterteilen. Deadline setzen Für manche Personen ist eine gesetzte Deadline motivierend, andere wiederum fühlen sich dadurch unter Druck gesetzt. Probieren Sie aus, was Ihnen gefällt und hilft. Kreativ sein Seien Sie kreativ, nutzen Sie Zita- te, Fotos aus Zeitschriften oder schöne Bilder, um ihre Träume immer direkt vor Augen zu haben. Erfolge feiern Feiern Sie die kleinen Erfolge und freuen Sie sich über jedes Ziel, das Sie erreicht haben. Schließlich ist das eine tolle Leistung. VISION BOARD Ein Vision Board kann dabei helfen, die persönlichen Ziele zu manifestieren. RAUCHFREI TELEFON 0800 810 013 Eine Initiative von In Kooperation mit Mit Unterstützung von RAUCHEN PASST NICHT MEHR ZU MIR. UND ZU IHNEN? www.passt-nicht-mehr.at Fitness und eine schöne Haut sind mir wichtig. Gaby Pelinka, Office Mitarbeiterin, rauchfrei seit 5 Jahren Und warum haben SIE aufgehört? Schreiben Sie uns Ihre Geschichte unter www.passt-nicht-mehr.at . Damit sind Sie Vorbild für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Bezahlte Anzeige COVERSTORY