60 moments 8/2022 Health FOTOS: ISTOCK/GETTY IMAGES PLUS/MARA DUCHETTI VON MELANIE OGRIS Am Strand spazieren gehen oder im Meer planschen ist für viele Menschen der Inbegriff von Urlaubsglück und eine Immobilie mit Blick aufs Wasser ein Traum, für den so manche viel Geld bezahlen würden. Wasser hat eine große Anziehungskraft auf uns Menschen und großen Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit. Essenziell. Wasser erfüllt bekannterweise lebenswichtige Aufgaben für uns: Es regelt unsere Temperatur und wird für den Transport von Nährstoffen in die Zellen sowie für den Abtransport und die Ausscheidung über Gefäße und die Niere benötigt. Damit diese Funktionen gewährleistet werden können, muss der Flüssigkeitshaushalt regelmäßig aufgefüllt werden. Laut dem Öffentlichen Gesundheitsportal Österreich sollten Jugendliche und Erwachsene pro Tag zwischen 30 und 40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen. Viele Menschen schwören dabei auch auf die Wirkung von Edelsteinen in ihrem Trink- wasser. Die Heilsteine sollen mithilfe ihrer besonderen Eigenschaften die Flüssigkeit beleben und zur seelischen Gesundheit beitragen – wissenschaftlich ist diese Wirkung nicht nachgewiesen. Blaues H20. Wasser ist als die Quelle des Lebens bekannt. Das Element hat viel mehr Wirkung und Einfluss auf uns, als man vermuten würde.
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