116 moments 9/2022 die helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden, und zum Sport motivieren Trainingszeiten vorher festlegen Sport fix in die wöchentliche Routine einplanen EINE PLAYLIST MIT DEN LIEBLINGSSONGS Leistung nicht mit anderen vergleichen und sich eigene Ziele setzen EINE NEUE SPORTART AUSPROBIEREN AUF AUSREICHEND ABWECHSLUNG ACHTEN 1 2 3 4 6 7 8 9 10 5 Ein motivierter Trainingsbuddy Sich als Lob auch mal etwas gönnen STYLISCHE SPORT- BEKLEIDUNG, IN DER MAN SICH WOHLFÜHLT KEINE AUSREDEN ZULASSEN 10 moments ● CHEFINFO ● WEEKEND MAGAZIN ● Corporate Publishing MOMENTS IST EIN PRODUKT IM Die nächste Ausgabe erscheint am 2. Dezember 2022 IMPRESSUM: Medieninhaber & Herausgeber: Weekend Magazin Steiermark GmbH, Elisabethstraße 5/2, 8010 Graz. Redaktion Steiermark: Elisabethstraße 5/2, 8010 Graz, Tel.: 050 6964/8001, E-Mail: redaktion.stmk@momentsmagazin.at Redaktion Oberösterreich: Zamenhofstraße 9, 4020 Linz, Tel.: 0732/6964-0, E-Mail: redaktionooe@momentsmagazin.at Geschäftsführung: Mag. Robert Eichenauer, Christian Lengauer (MBA), Mag. Nadja Tanzer Chefredakteurin: Mag. Yvonne Bernhard Chef vom Dienst: Patrick Deutsch Redaktion: Cornelia Scheucher, Melanie Ogris, Teresa Frank MA BA, M. Fuchs, Laura Hegenberger, Nadine Pfeiffer, Friederike Plöchl, Elisabeth Steiner, Johanna Wilflingseder, Friederike Plöchl Verkauf: Sonja Exel, Nina Hörack BA Grafik: Edmund Zelenka, Julian Kastenhuber, Julia Pargfrieder, Rebecca Falmbigl Artdirector: Thomas Bruckmüller Stellvertretende Art Direktorin: Cindy Mair Bildbearbeitung: Andrea Laban, Franko Garzarolli Lektorat: Mag. Stefan Schwar Druck: Radin print d.o.o., 10431 Sveta Nedelja, Kroatien Internet: www.momentsmagazin.at. Im redaktionellen Teil stehende entgeltliche Veröffentlichungen sind mit ANZEIGE gekennzeichnet. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos sowie Satz- und Druckfehler übernehmen wir keine Haftung. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach §44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. Derzeit gilt die Preisliste 2021. Im Sinne der leichteren Lesbarkeit wird auf geschlechterspezifische Formulierungen verzichtet. Es sind jeweils beide Geschlechter von geschlechtsneutralen Formulierungen erfasst. Dinge
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