bseits der Pisten sind mittlerweile viele Hänge auch in der Wintersaison durchgehend aper. Dadurch verschärft sich auch drastisch die Gefahr bei Skiunfällen. Denn kommt man – etwa wegen zu hohen Tempos – von der Piste ab, werden die Ski abrupt gestoppt und die Verletzungsgefahr bei einem Sturz auf gefrorenem oder steinigem Boden ist ungleich größer als auf Schnee. Die mildernden Sturzräume fehlen und entsprechend viele schwere Unfälle, auch mit tödlichem Ausgang, hat es in diesem Winter bereits beim Skifahren gegeben. Identitätskrise. „…Weil Schifoan is des leiwaundste Wos ma sich nur vurstelln kann …“ So gut wie jeder, kennt bei uns die „Skifahrer-Hymne“ von Wolfgang Ambros. Auch weniger ambitionierte Skifahrer grölen den Refrain mit Inbrunst. Das soll aber nicht darüber hinwegtäuschen, dass gerade beim Skifahren sehr viele Verletzungen passieren. Laut einer Statistik werden mehr als 80 Prozent aller Verletzungen beim Skifahren durch Stürze selbst verursacht. Viele Wintersportler überschätzen sich gerne selbst, fahren zu riskant und sind oft auch nicht aufmerksam genug. Das Knie ist Nummer 1 im Verletzungsbereich beim Skifahren. Wunderwerk Knie. Das Kniegelenk ist das größte Gelenk im menschlichen Körper und auch ein kompliziertes und anfälliges. Es ist die Verbindung zwischen Oberschenkel- knochen, Kniescheibe und Schienbein und wird von Muskeln, Sehnen und Bändern zusammengehalten. Das Kniegelenk ist im ganz normalen Alltag bereits einer permanenten Belastung ausgesetzt. Sei es beim Stiegensteigen oder wenn man – auch nur leicht – stolpert, wird das Kniegelenk gleich um ein Vielfaches des Körpergewichts belastet. Wichtig für die Gesundheit und Stabilisierung des Knies ist auch ein ausreichender Muskelaufbau, da die Muskulatur die Gelenke entlastet und sie vor einer Fehlbelastung schützen kann. Was aber tun, wenn im Knie Schmerzen, Verschleißerscheinungen oder durch Unfälle verursachte Verletzungen auftreten? Unbedingt so rasch wie möglich einen Facharzt zu Rate ziehen, um die Ursachen abzuklären und mit einer zielführenden Behandlung beginnen zu können. Life FOTOS: MARCIN WIKLIK, ANGKHAN/ ISTOCK /GETTY IMAGES PLUS, PRIVAT 152 moments 1/2023 moments 1/2023 153 SKI-NATION G E S U N D H E I T Sportsfreunde. Aufgepasst beim Pistenspaß, denn unterschätzte Gefahren durch Schneemangel lauern auch auf den heimischen Pisten. VON FRIEDERIKE PLÖCHL Österreich Life Alle Verletzungen, die mit anhaltenden Schmerzen und/ oder Schwellung einhergehen, sollen unbedingt ärztlich begutachtet werden. ä Es muss sicher nicht jeder Kreuzbandriss sofort operiert werden. Eine genaue Diagnostik und das Abwiegen individueller Faktoren wie Aktivitäts- niveau, Alter oder Beruf weisen uns den Weg zur Entscheidung, ob, wann und wie wir operieren sollen oder müssen. l Dr. Florian Dirisamer Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie mit Zusatzfach Sportorthopädie
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