70 moments 1/2023 MUSKELN Superpower Ziemlich stark. Wir waren zu Gast bei Best Fitness und durften einen Tag lang das vielfältige Gesundheits- und Fitnessangebot genießen. Zusätzlich wurden wir mit spannenden Infos rund um das Thema Muskeln versorgt. Dass Muskeln gesund sind, ist schon längst bekannt. Ärzte haben jetzt jedoch herausgefunden, dass die Mobilmacher weitaus mehr können als gedacht und sogar vor Krankheiten schützen. Hausapotheke. Die Muskulatur ist nicht nur das wichtigste Stoffwechselorgan des Körpers, sondern auch Bewegungsermöglicher, Fettverbrennungskraftwerk und körpereigene Hausapotheke. Wer seine Muskeln trainiert, trainiert auch alle anderen Organe automatisch und hält den Körper jung, fit und gesund. Gesunde Botenstoffe. Verantwortlich für die positiven gesundheitlichen Aspekte des Muskeltrainings sind die Botenstoffe Myokine, die bei intensivem Training ausgeschüttet werden. Diese hormonähnlichen Substanzen können Stoffwechselprozesse in anderen Organen anstoßen, wie beispielsweise die Bildung von Reparaturzellen. Somit kann man Infekten und Tumorerkrankungen entgegenwirken. Myokine reduzieren außerdem entzündliche Prozesse in den Gelenken, fördern Entgiftungsprozesse in der Leber, wirken sich positiv auf den Zucker- und Fettstoffwechsel aus und regen die Neubildung von Blutgefäßen an. Außerdem beschleunigen sie den FettstoffwechANZEIGE FOTOS: CHRIS ZENZ
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