4 moments 8/2023 FOTOS: YVONNE BERNHARD/NO-ENVY.COM, I ch will es diesmal kurz machen: Wir feiern den Übergang. Goldenes Licht, reife Früchte, fliegendes Laub. Beinahe jeder Tag ist ein sonniges Schauspiel, das ich mit allen Sinnen spüre, ganzheitlich. Und das führt mich zu einem Thema unserer aktuellen Ausgabe: Wir richten den Blick auf Gesundheit und Vorsorge. Auf das, was wirklich zählt. Und mit beginnendem Herbst wird es wieder wichtig, dass wir unser Wohlbefinden nicht außer Acht lassen. Nehmen wir uns die Zeit, auf unsere innere Stimme zu hören, auf das, was unser Körper zu sagen hat. Beruflich verlangt uns die Zeit nach dem Sommer wieder einiges ab. Der Stresspegel steigt, die Routine kommt schneller als erwartet. Stichwort: Achtsamkeit. Wer viel arbeitet, muss auch Zeit für Entspannung finden. Ab Seite 60 geben wir Tipps, wie Routinen des bewussten Abschaltens aussehen könnten. Außerdem wollen wir wissen, wie der Sprung vom Stressesser zum achtsamen Genussesser gelingen kann. Warum das wichtig ist, verraten wir ab Seite 68. Übrigens: Auch in der Liebe darf es in der kühlen Jahreszeit brodeln. Probleme mit der Lust können überwunden werden! Warum man ausnahmsweise dazu den Kopf einschalten darf, gibt‘s ab 64. Bleiben Sie neugierig! Yvonne Bernhard Chefredakteurin E D I T O R I A L Hinter denKulissen SHOOTING STAR. Modisch macht der Herbst richtig Lust: auf warme Töne wie Bordeaux und Orange und raffinierte Prints. Wir haben für Sie im CITYPARK Graz Inspiration gesucht und sind definitiv fündig geworden! Unsere Favorites finden Sie ab Seite 32. SINNEN Mit allen
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