4 moments 3/2024 FOTOS: YVONNE BERNHARD/NO-ENVY.COM, E D I T O R I A L V or kurzem hat mich jemand gefragt, was mein Hobby sei. Ohne mit der Wimper zu zucken, habe ich geantwortet: „Sport. In jeder Form!“ Dass es damit aber nicht getan ist, zeigt der Fall von Thor-Schauspieler und Fitness-Freak Chris Hemsworth. Bei ihm wurde unlängst ein erhöhtes Risiko für Alzheimer diagnostiziert. Mit schlanken 40 Jahren. Eine beunruhigende Vorausschau für jemanden, der bisher sein ganzes Leben auf einen gesunden Lifestyle geachtet hat. In „Ohne Limits“, einer Dokuserie auf Disney+, findet der Schauspieler unter ärztlicher Anleitung Strategien wie Achtsamkeitstraining und eine bessere Schlafhygiene als Wege, um langfristig einen positiven Einfluss auf seine mentale Gesundheit zu nehmen. Ganz nach dem Motto „Brain Health is the new Wealth“ widmen wir uns in unserer Coverstory deswegen ab Seite 20 dem Thema Demenz und all ihren Formen wie etwa Alzheimer. Wollen wir, Sie und ich, liebe Leserinnen und Leser, einen Pakt schließen? Geben wir uns im Alltag mehr Zeit, um unser Gehirn auf Trab zu halten, nicht nur unseren Körper. Der erste Schritt ist schon getan. Mit dem bewussten Lesen dieser Ausgabe, die wir wieder mit ganz viel Herzblut für sie kuratiert haben. In weiser Vorausschau auf ein langes Leben voller schöner Erinnerungen. Umdenken. Dass es in Zeiten von Social Media auch diesbezüglich neue Perspektiven gibt, zeigt uns BookTok. Der Weg zurück zum Abtauchen in Romanen ist in den sozialen Netzwerken voll im Trend. Mehr dazu ab Seite 78. Gute Nachrichten gibt es auch für die Bewegungsfans unter Ihnen. Unser beliebtes moments Active ist ab Seite 92 wieder für Sie am Start. Viel Freude mit dieser Ausgabe von moments! FITTES N Yvonne Bernhard Chefredakteurin Köpfchen BIO AGE Bestimmung inklusive
RkJQdWJsaXNoZXIy NzkxMTU1