moments Magazin 07-21

ANZEIGE FOTOS: THERME NOVA Stimmt es, dass immer mehr und immer jüngere Menschen über Beschwer- den im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates klagen? Dies liegt wohl in der Natur der Sache, dass es aufgrund von vorwiegend einseitigen Belastungen und einem zunehmenden Bewegungs- mangel zu Muskel-Dysbalan- cen und in weiterer Folge zu Abnützungen kommt. Der Körper sendet irgendwann einen Hilferuf in Form von Schmerzen. Schmerzen, die uns häufig eine Schonhaltung einnehmen lassen, die dann wiederum zu Verspannungen führen. Leider warten die meisten dann auch noch viel zu lange, um sich professio- nelle Hilfe zu holen. Wann empfehlen Sie zu reagieren und vor allem wie? Am besten man reagiert schon, bevor der Körper einen Hilferuf tätigt – vor- beugen ist immer besser. Unser Körper ist konstruiert, um bewegt zu werden, wodurch sich ein Ausgleich von selbst ergeben würde. Einseitigen Körperbelastun- gen sollte man mit Aus- gleichsübungen entgegen­ steuern. Eine von vielen Ausgleichsübungen, die bei uns im Kurhotel NOVA vom Gesundheitsteam zur besse- ren Merkfähigkeit liebevoll mit verschiedenen Namen versehen wurden, wäre „Ja Mein Schatz“ und „Nein Mein Schatz“. Zwei klassische Übungen gegen Verspannun- gen in der Halswirbelsäule, bei der der Kopf langsam von oben nach unten oder von rechts nach links bewegt wird. Was ist das Ziel eines NOVA Gesundheitsaufent- haltes? Ein Gesundheitsaufenthalt bei uns im Kurhotel NOVA soll der Beginn der Reise in ein neues „Ich“ sein. Ganz nach dem Prinzip der Life- style-Modifikation, diese umfasst die Steigerung der gesundheitsfördernden und Reduzierung der gesundheits- schädigenden Alltagsgewohn- heiten mit dem Ergebnis, dass nicht nur die Gesundheit, sondern vor allem die Lebensqualität nachhaltig verbessert wird. Neben dem Therapieteam, das beim Erreichen dieses Zieles hilft, tragen auch das Ambiente des Hotels, das Heil- und Thermalwasser der Therme NOVA, die vielen Lauf- und Walkingstrecken sowie die Wander- und Ausflugsmög- lichkeiten in der Natur der Lipizzanerheimat bei. Hat sich das Verhalten des Kurgastes in den letzten Jahren verändert? Man spürt generell, dass das Thema Gesundheit in den Köpfen der ÖsterreicherIn- nen einen immer höheren Stellenwert gewinnt und der Wunsch, etwas für den Stütz- und Bewegungsapparat zu tun, immer größer wird. Viele Gäste wollen im Urlaub auch ihrer Gesundheit Gutes tun und buchen statt eines Well- nessaufenthaltes ein bis drei Wochen Privatkuren. Diese beinhalten ein Therapie- und Bewegungsprogramm, ärztli- che Gespräche, Frühstücks-, Mittags- und Abendbuffet, den Eintritt in die Therme NOVA u.v.m. Unser Ziel ist es, Individualgästen die Mög- lichkeit zu bieten, Urlaub und Gesundheit miteinander zu verbinden. Hotel & Therme NOVA Köflach An der Quelle 1, 8580 Köflach Tel.: 3144 70 100, info@novakoeflach.at www.novakoeflach.at Für einen Start ins neue „Ich“ Hilfe bei Schmerzen im Stütz- und Bewegungsapparat. Hotel & Therme NOVA, das Gesund- heits- und Kurhotel in der Lipizzanerheimat, nur 35 km von Graz entfernt, seit 2008 speziali- siert auf den Stütz- und Bewegungsapparat mit dem Schwerpunkt der Lifestylemodifikation. Mag. Tanja Bocksruker Leiterin Therapie, Sportwissenschafterin NOVA TIPP Private und Gesundheits- aufenthalte über die Pflichtversicherung sind möglich. Nähere Informationen finden Sie unter www.novakoeflach.at moments 7/2021 97