moments Magazin 2-22

FOTOS: GETTY IMAGES/KERDKANNO, GETTY IMAGES/AAMULYA, GETTY IMAGES/ MADELEINE_STEINBACH, GETTY IMAGES/SIMARIK, GETTY IMAGES/LILIBOAS AUFHEITERND Für die Stimmung und eine erhöhte Konzentrati- on eignen sich vor allem Zitrusdüfte wie Zitrone oder Orange. WOHLTUEND Für die Beruhigung des Herz-Kreislauf-Systems und bei Angst oder Aufregung helfen Blütendüfte wie Lavendel oder Rose. AUFBAUEND Für die Befreiung der Atemwege und eine bessere Verdauung wirken Kräuter wie Eukalyptus oder Rosmarin. KR Ä FTIGEND Für die psychische Stabilisation unterstützen Wurzeln und Harze wie Tanne oder Weihrauch. EINSTEIGERSET Aromapraktiker empfehlen, bei der Auswahl ätherischer Öle auf sich selbst zu hören. Alles, was für einen nicht angenehm duftet, sollte man nicht verwenden. Ein gut ausgebildeter Aromapraktiker hilft bei der Entscheidung. Wer sofort starten möchte, der sollte sich folgende Grundausstattung zulegen. moments 2/2022 97 LIFE & MORE