84 moments 9/2023 Life FOTOS: MARTIN-DM/E+/GETTY IMAGES PLUS Diabetiker müssen in ihrem Alltag so manche Vorsichtsmaßnahme ergreifen, die ihre Lebensqualität unter Umständen stärker einschränken kann: Die Urlaubsplanung muss zum Beispiel penibel auf die Risiken der Erkrankung abgestimmt werden, ein gepflegtes Glas Wein kann man sich nicht so ohne Weiteres gönnen und auch der Griff zu Kosmetikprodukten will wohl überlegt sein. Eine Handvoll effizienter Ratschläge ermöglichen jedoch auch Diabetikern einen nahezu sorgenfreien Genuss ihres Lebens. Für unterwegs. So empfiehlt es sich etwa, sich bereits vor einem etwaigen Urlaubsantritt Gedanken über die Höhe der dafür benötigten MedikamentenDosis zu machen. Während nämlich beispielsweise ein aktiver Wanderurlaub zu einem verminderten Insulinbedarf führt, wird selbiger von einem Thermalaufenthalt mit Rund-um-dieUhr-Wellness-Programm gesteigert. Daher sollte der Blutzucker auf Reisen auch häufiger als normalerweise getestet werden. Ferner sollten Sie immer Traubenzucker mit sich führen, um einer Unterzuckerung rasch entgegenwirken zu können. Diabetes-Medikamente müssen übrigens konstant bei einer Temperatur zwischen zwei und acht Grad gelagert werden, wofür eine Kühltasche oder Thermoskanne für unterwegs bestens geeignet ist. Trotzdem Prost. Diabetiker müssen auch nicht auf einen edlen Tropfen Wein oder ein kühles Bier verzichSORGLOS trotz Diabetes Vorsichtsmaßnahmen. Wir haben eine Reihe wertvoller Verhaltenstipps zusammengefasst, die das Leben von Diabetikern erheblich erleichtern. VON STEFAN KOHLMAIER
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