Health FOTOS: ISTOCK/GETTY IMAGES PLUS/IN-FUTURE DIE STERNE ALS KOMPASS DES LEBENS Die Navigation nach den Sternen ist bis heute eine hohe Kunst in der Seefahrt. Seit Jahrtausenden weisen die Lichter am Himmel den Menschen den Weg. Aber die Sterne helfen uns auch, den Weg durch die raue See unseres eigenen Lebens zu finden. Wie man diese Botschaften richtig liest und interpretiert, wissen Ihre professionellen Astrologinnen und Astrologen. Machen Sie sich bereit für eine Reise in Ihr persönliches Jahr 2024! Vertrauen Sie auf langjährige Expertise und seriöse Beratung und lassen Sie sich von den Sternen führen, um bevorstehende Herausforderungen zu meistern und Chancen optimal zu nutzen. Übrigens: Sternen-Wissen kann man auch schenken! 4 5 FÖRDERLICH. Zwei komplett unterschiedliche Arbeiten können sich oft gegenseitig in die Quere kommen. Die Buchhaltung machen und gleichzeitig eine kreative Arbeit erledigen? Wahrscheinlich nicht förderlich für den Output. Deshalb macht es Sinn, sich Arbeiten in Blöcke einzuteilen. Logisches beansprucht ein anderes Areal im Gehirn als Kreatives. Nutzen Sie diesen Effekt: Im Büro könnte das heißen, die Mails für eine Stunde auf stumm zu schalten, während eine neue Idee für das Meeting gebrainstormt werden muss. EFFIZIENT. Der Begriff „Habit Stacking“ kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Gewohnheiten aufeinander stapeln“. In der Praxis sieht das so aus: Gewohnheiten, die per Autopilot ausgeführt werden wie etwa Zähneputzen, werden mit einer anderen Tätigkeit kombiniert. Zum Beispiel ein Hörbuch hören beim Aufräumen. Damit nutzen Sie Ihre Zeit effektiv und bringen im Alltag mehr Me Time unter. Achtung: Es geht darum, gute Gewohnheiten zu schaffen und nicht komplizierte Fähigkeiten zu multitasken. ZEIT BLOCKEN HABIT STACKING Kreativzeiten vs. rationale Arbeiten. Gewohnheiten kombinieren.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzkxMTU1