moments Magazin 2-22

COVERSTORY MARIE CURIE Nobelpreisträgerin, Physik (1903), Chemie (1911) „Man muss vor nichts im Leben Angst haben, wenn man seine eigene Angst versteht.“ FOTOS: CHIIHIRO FÜR OUR PATTERNS.COM Spielarten und Perspektiven einzuneh- men, um wirklich eigene Bedeutungen, einen eigenen Sinn im Dasein zu schaf- fen. Das gelingt uns allerdings nur, wenn das Nest, aus dem wir uns entwickeln wollen, uns jederzeit wieder Stabilität und Rückzug ins „Sichere“ ermöglicht. Wenn dieses Nest jetzt plötzlich von einer Pan- demie gebeutelt wird, verlieren wir diese sichere Basis und fühlen uns innerlich instabil. Und je nachdem, welche Verhal- tensmuster wir bislang kopiert haben, ten- dieren wir dann zu Depression, Selbstver- letzung, Essstörungen, schauen apathisch stundenlang ins Handy oder greifen ins Chips-Sackerl, um uns zu betäuben. Wie kann ich als Elternteil/Bezugs- person in Zeiten von großer Unsicher- heit mein Kind dabei unterstützen, „gut aus der Sache rauszukommen“? Wenn wir merken, dass unser Kind sich plötzlich (oder schleichend!) anders verhält, als wir es von ihm gewohnt sind, ist das oft ein Zeichen für eine solche Veränderung. Und dann geht es nicht um gute Ratschlä- ge, sondern um eine gelebte Praxis: Nie- mand bringt uns bei, wie wir unsere Emo- tionen selbst regulieren können, also mit emotional schwierigen Situationen klar- kommen, außer unsere Bezugspersonen. Wenn wir Erwachsene vorleben, wie wir mit denWellen des Lebens umgehen, wer- den unsere Kinder dieses Muster kopieren (auch wenn sie vielleicht eine eigene Vari- ante davon umsetzen) und gar nicht erst komplett abrutschen. Durch Inspiration zur Selbstregulation* (siehe TIPPS) können wir unsere Kinder unterstützen, sich selbst wieder zu stabilisieren. Damit schenkenwir ihnen eine unglaublich wertvolle Ressour- ce, die sie ihr Leben lang begleitenwird: Ein Werkzeug, sich auch in unsicheren Zeiten selbst zu helfen. Und wenn ich selbst nicht mehr kann? Was passiert, wenn (alleinerziehen- de) Eltern/Bezugspersonen von einem Tag auf den anderen einfach nicht mehr so funktionieren können, wie es die Alltagssituation erfordert? Dann stoßen wir individuell an die Grenzen unserer kulturellen Prägung. Konkret heißt das: Wir haben alle vom ersten Lebensjahr an gelernt zu funk- tionieren. Das ist ein sogenann- tes „kollektives Verhaltensmus- ter“, das im Zuge der Industrialisierung entstanden ist, damit viele Menschen in engen Ballungsgebie- ten (halbwegs) friedlich miteinander aus- kommen. Dieses verhindert, dass Men- schen das Überschreiten von physischen oder emotionalen Grenzen, das in dich- ten Lebensräumen ständig passiert, impulsiv austragen. Wenn die zwi- ä Institut AllergoSan Pharmazeutische Produkte Forschungs- und Vertriebs GmbH *€ 3,– Gutschein gültig für OMNi-BiOTiC® metabolic (30 Stück) ODER OMNi-LOGiC® APFELPEKTIN (180 Kapseln) bis 30. April 2022, einlösbar in jeder österreichischen Apotheke. Keine Barablöse möglich, pro Person und Packung nur 1 Gutschein einlösbar. Hinweis für Apotheken: Eingelöste Gutscheine bitte inkl. zugehörigem Kassenbon Ihrem Institut AllergoSan-Außendienst-Mitarbeiter übergeben. Art.-Nr. 84811 € 3 ,– GUTSCHE I N * Mit Ihrem Darm zur Wunschfigur OMNi-BiOTiC ® metabolic & OMNi-LOGiC ® APFELPEKTIN